Kussens info

Waar let je op? Wat kies je?

1. Slaaphouding Zij: hoger & steviger · Rug: middelhoog · Buik: laag & zacht

2. Schouderbreedte Brede schouders → meestal wat hoger kussen · Smalle schouders → meestal lager

3. Matras Zacht matras → meestal lager kussen · Stevig matras → meestal hoger kussen

4. Stevigheid Veel ondersteuning → stevig/veerkrachtig · Meer wegzakken → zacht

5. Verstelbaarheid Bij twijfel: kies een kussen met uitneembare vulling

6. Warmte Snel warm? Kies een goed ventilerend materiaal, zoals latex of een luchtige vezelvulling

7. Onderhoud Liefst een afneembare, wasbare hoes en bij voorkeur een kussen dat zelf gewassen kan worden

💤 Welk materiaal past bij welke voorkeur?

Traagschuim

Stevige, gelijkmatige ondersteuning

Vormt zich naar je hoofd en nek

Minder geschikt als je snel warm wordt

Latex

Veerkrachtig en vormvast

Goede ondersteuning

Vaak goede ventilatie

Voelt wat steviger aan

Dons/veren

Zacht en goed vormbaar

Licht en luchtig

Minder vaste ondersteuning

Veren kunnen steviger aanvoelen dan dons

Wol

Natuurlijk, ademend en goed vochtregulerend

Voelt comfortabel en relatief warm aan

Veerkrachtige vulling, maar minder vormvast dan latex of traagschuim

Geschikt als je een natuurlijk en luchtig kussen zoekt

Kort: wol is vooral interessant vanwege warmte- en vochtregulatie, terwijl kapok bekendstaat om zijn lichte, luchtige en veerkrachtige karakter.

Kapok

Natuurlijke, lichte en luchtige vezel

Voelt zacht en veerkrachtig aan

Goede vocht- en warmteregulatie

Kan na verloop van tijd wat inzakken en vraagt soms om opschudden

Synthetische vezels

Vaak betaalbaar

Licht en makkelijk te onderhouden

Verkrijgbaar in verschillende hardheden

Kan na verloop van tijd platter worden

📏 De belangrijkste regel: de hoogte

Denk niet: “Hoe dikker, hoe beter.”

Het doel is:

hoofd → nek → wervelkolom zo veel mogelijk in één natuurlijke lijn.

Bij een zijslaper moet het kussen vooral de ruimte tussen je schouder en hoofd opvullen.

Bij een rugslaper moet je hoofd niet te ver naar voren worden geduwd.

Bij een buikslaper is juist een dun kussen meestal logischer.